Corpo
Il ben-essere passa innanzitutto dalla salute del corpo.
È importante tutelare la sua elasticità, il tono e la postura, mantenerlo in allenamento e in equilibrio. Queste sono le nostre proposte per il ben-essere della sorgente corpo.
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Il ben-essere passa innanzitutto dalla salute del corpo.
È importante tutelare la sua elasticità, il tono e la postura, mantenerlo in allenamento e in equilibrio. Queste sono le nostre proposte per il ben-essere della sorgente corpo.
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Approfondimenti sulla sorgente
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Che cos’è la Bioenergetica – Parte 2
(Brani da “Espansione e integrazione del corpo in Bioenergetica” di Alexander e Leslie Lowen)
Come abbiamo indicato, la bioenergetica è la via vibrante alla salute e la via alla salute vibrante. Per 'salute vibrante' non intendiamo semplicemente l'assenza di malattie ma lo stato in cui si è pienamente vivi. Vivi in modo vibrante è forse un termine più preciso, infatti la vibrazione è la chiave della vitalità. Aumentando lo stato di vibrazione del corpo attraverso questi esercizi si aiuta una persona ad avvicinarsi a questa qualità di salute.
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Che cos’è il Qi-Gong – Parte 2
(Articolo di Maria Luisa Vocca dal titolo “Il qigong come strumento prezioso per la salute e la conoscenza“)
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Il Metodo Feldenkrais
Nonostante l'ormai più che consolidata efficacia e il grande apprezzamento da parte degli operatori del settore, il Metodo Feldenkrais è oggi ancora poco conosciuto al grande pubblico. Questo è un peccato, viste le innumerevoli tipologie di disagi e disfunzioni che è in grado di risolvere. Un processo di ri-educazione al movimento funzionale, ri-equilibrio posturale e consapevolezza propriocettiva.