Corpo
Il ben-essere passa innanzitutto dalla salute del corpo.
È importante tutelare la sua elasticità, il tono e la postura, mantenerlo in allenamento e in equilibrio. Queste sono le nostre proposte per il ben-essere della sorgente corpo.
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Il ben-essere passa innanzitutto dalla salute del corpo.
È importante tutelare la sua elasticità, il tono e la postura, mantenerlo in allenamento e in equilibrio. Queste sono le nostre proposte per il ben-essere della sorgente corpo.
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Il Metodo Feldenkrais
Nonostante l'ormai più che consolidata efficacia e il grande apprezzamento da parte degli operatori del settore, il Metodo Feldenkrais è oggi ancora poco conosciuto al grande pubblico. Questo è un peccato, viste le innumerevoli tipologie di disagi e disfunzioni che è in grado di risolvere. Un processo di ri-educazione al movimento funzionale, ri-equilibrio posturale e consapevolezza propriocettiva.
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Meditate, gente: così la Mindfulness agisce sul cervello e migliora la salute
Articolo pubblicato su Corriere.it che conferma una volta ancora quanto le pratiche di consapevolezza aiutino ad abbassare gli stati infiammatori del sistema corpo-mente.
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Ayurveda: arte di vivere, arte di guarire
Autore: Pan Nalin Genere: Documentario
Un documentario suggestivo e accurato che conduce lo spettatore nella millenaria sapienza della medicina ayurvedica, uno dei sistemi di cura più antichi sopravvissuti alla modernità.