Le Experience sono attività speciali, progettate per piccoli gruppi aziendali, che mescolano formazione e ben-essere, con l’obiettivo di offrire ai partecipanti occasioni di apprendimento davvero uniche: natura, gusto, cura di sé e degli altri, ecco gli ingredienti che contraddistinguono le nostre proposte. Per saperne di più visita l’area del sito dedicata….
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Metodo Feldenkrais

Corso annuale

In genere apprendiamo solo quello che ci serve per funzionare in modo sufficiente, ma la nostra capacità di funzionare con una maggiore facilità e abilità non viene sviluppata.

Moshe Feldenkrais
Cosa

Il metodo Feldenkrais® è un sistema educativo basato sul movimento. È rivolto a persone di qualsiasi età e condizione fisica che desiderano ritrovare la libertà nel movimento. Con semplici esercizi si migliora l’organizzazione motoria, la flessibilità, la funzionalità articolare, la coordinazione, a partire dalla presa di coscienza dei propri schemi motori.

ll Metodo Feldenkrais è per te se:
• hai dolori e non puoi muoverti come vuoi
• hai problemi respiratori, ansietà, stress.
• vuoi aumentare vitalità e benessere
• vuoi diventare più armonioso, flessibile, agile
• vuoi approfondire la conoscenza di te stesso
• hai problemi motori di origine ortopedica o neurologica
• stai molto tempo seduto e fai un lavoro sedentario

Come

Laboratorio annuale con lezioni di 60’ a cadenza settimanale. Gli incontri, dedicati a porzioni corporee o snodi articolari specifici, prevedono sequenze guidate di movimenti e micro-movimenti in piedi, distesi o seduti.

Perchè

Per consentire al corpo di trovare strutture e abitudini posturali ergonomiche

Per prendersi cura efficacemente di problematiche croniche legate alla colonna vertebrale e più in generale alla postura

Per sviluppare consapevolezza corporea e rieducare il Sistema Corpo-Mente ad un movimento più funzionale ed ergonomico

Chi
  • Cecilia Mazzariello

    Danzatrice, coreografa. Insegnante certificata Metodo Feldenkrais®. Ha concluso il ciclo triennale di formazione in Danza Sensibile®.

  • Daniele Frutti

    Danzatore, insegnante certificato Metodo Feldenkrais® con oltre 20 anni di esperienza.

Quando
  • Lunedì 09:30 / 10:30 10:45 / 11:45
  • Venerdì 19:30 / 20:30
Dove

Via Sangalli 8, Treviglio

Contributo

È richiesto un contributo trimestrale. I prezzi non comprendono la quota associativa annuale.

€ 50,00 / mese (un incontro settimanale)

€ 85,00 / mese (due incontri settimanali)