Le Experience sono speciali attività off-site progettate per piccoli gruppi aziendali.

Integrando formazione e ben-essere, offrono ai partecipanti occasioni di apprendimento che mescolano natura, gusto, cura di sé e relazione con l’Altro. Per saperne di più visita l’area del sito dedicata….

back to top
Image Alt

Metodo Feldenkrais

Corso annuale

In genere apprendiamo solo quello che ci serve per funzionare in modo sufficiente, ma la nostra capacità di funzionare con una maggiore facilità e abilità non viene sviluppata.

Moshe Feldenkrais
Cosa

Il metodo Feldenkrais® è un sistema educativo basato sul movimento. È rivolto a persone di qualsiasi età e condizione fisica che desiderano ritrovare la libertà nel movimento. Con semplici esercizi si migliora l’organizzazione motoria, la flessibilità, la funzionalità articolare, la coordinazione, a partire dalla presa di coscienza dei propri schemi motori.

ll Metodo Feldenkrais è per te se:
• hai dolori e non puoi muoverti come vuoi
• hai problemi respiratori, ansietà, stress.
• vuoi aumentare vitalità e benessere
• vuoi diventare più armonioso, flessibile, agile
• vuoi approfondire la conoscenza di te stesso
• hai problemi motori di origine ortopedica o neurologica
• stai molto tempo seduto e fai un lavoro sedentario

Come

Laboratorio annuale con lezioni di 60’ a cadenza settimanale. Gli incontri, dedicati a porzioni corporee o snodi articolari specifici, prevedono sequenze guidate di movimenti e micro-movimenti in piedi, distesi o seduti.

Perchè

Per consentire al corpo di trovare strutture e abitudini posturali ergonomiche

Per prendersi cura efficacemente di problematiche croniche legate alla colonna vertebrale e più in generale alla postura

Per sviluppare consapevolezza corporea e rieducare il Sistema Corpo-Mente ad un movimento più funzionale ed ergonomico


Chi
  • Cecilia Mazzariello

    Danzatrice, coreografa. Insegnante certificata Metodo Feldenkrais®. Ha concluso il ciclo triennale di formazione in Danza Sensibile®.

  • Daniele Frutti

    Danzatore, insegnante certificato Metodo Feldenkrais® con oltre 20 anni di esperienza.

Quando
  • Lunedì 09:30 / 10:30 11:00 / 12:00
  • Giovedì 11:30 / 12:30
  • Venerdì 19:30 / 20:30
Dove

Via Sangalli 8, Treviglio

Contributo

È richiesto un contributo trimestrale. I prezzi non comprendono la quota associativa annuale.

€ 50,00 / mese (un incontro settimanale)

€ 85,00 / mese (due incontri settimanali)