Le Experience sono attività speciali, progettate per piccoli gruppi aziendali, che mescolano formazione e ben-essere, con l’obiettivo di offrire ai partecipanti occasioni di apprendimento davvero uniche: natura, gusto, cura di sé e degli altri, ecco gli ingredienti che contraddistinguono le nostre proposte. Per saperne di più visita l’area del sito dedicata….
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Manifesto

Orandum est ut sit mens sana in corpore sano” scriveva il poeta latino Giovenale nelle sue Satire, “È auspicabile che vi sia una mente sana in un corpo”; e l’etimologia sanscrita della parola “salute” rimanda proprio all’integrità: è sano ciò che è integro, ciò che non è diviso, separato.

Ecco perché noi crediamo che il Ben-Essere, quella sfuggente eppur precisa condizione psico-fisica ed emotiva di vitalità che talvolta percepiamo, tenda ad emergere quando ci prendiamo cura di noi stessi con la consapevolezza di essere un Sistema (Corpo-Mente) immerso e integrato in Sistemi sempre più ampi (Famiglia, Società, Natura…).

Quanto più questo senso di inalienabile interdipendenza, questo “inter-essere” come lo chiamava il monaco vietnamita Thich Nhat Hanh, si radica in noi, tanto più il caos e il dis-agio in cui spesso ci sentiamo intrappolati perdono consistenza lasciando spazio ad un’invisibile quiete che libera dall’angoscia.

MensCorpore sostiene quindi un’attitudine, un modo di stare in contatto con Sé, con l’Altro e con il Mondo. Suggerisce riflessioni, propone attività, sviluppa progetti, facilita esperienze che consentano alle persone di coltivare Ben-Essere, in accordo ai loro specifici bisogni e a beneficio dell’inte(g)ro Sistema.

 

Le 6 sorgenti del Ben-Essere...

Corpo

Corpo

Il ben-essere passa innanzitutto dalla salute del corpo. E’ importante tutelare la sua elasticità, il tono e la postura, mantenerlo in allenamento e in equilibrio.

Cuore

Cuore

Le emozioni che attraversano la nostra vita sono i colori che la rendono unica. Imparare a riconoscerle, accoglierle ed esprimerle (… o contenerle) ci aiuta a non restarne prigionieri.

Mente

Mente

Ricordi, fantasie, aspettative, pregiudizi…. prendere consapevolezza della nostra “mappa dal mondo” la rende meno rigida e ne espande i confini

Alimentazione

Alimentazione

Se davvero “siamo quello che mangiamo”, non possiamo trascurare le nostre abitudini alimentari, dalla lista della spesa al menù del ristorante.

Relazioni

Relazioni

La capacità di stringere e consolidare relazioni nutrienti incide molto sulla qualità della vita. La “manutenzione” dei rapporti interpersonali è fondamentale per coltivare il nostro ben-essere.

Ambiente

Ambiente

La salute dell’ambiente in cui siamo immersi è inevitabilmente connessa alla nostra. Per sviluppare abitudini sostenibili bisogna tornare a vedere e sentire questa connessione.

Corpo

Corpo

Il ben-essere passa innanzitutto dalla salute del corpo. E’ importante tutelare la sua elasticità, il tono e la postura, mantenerlo in allenamento e in equilibrio.

Cuore

Cuore

Le emozioni che attraversano la nostra vita sono i colori che la rendono unica. Imparare a riconoscerle, accoglierle ed esprimerle (… o contenerle) ci aiuta a non restarne prigionieri.

Alimentazione

Alimentazione

Se davvero “siamo quello che mangiamo”, non possiamo trascurare le nostre abitudini alimentari, dalla lista della spesa al menù del ristorante.

Mente

Mente

Ricordi, fantasie, aspettative, pregiudizi…. prendere consapevolezza della nostra “mappa dal mondo” la rende meno rigida e aumenta le possibilità di scelta.

Ambiente

Ambiente

La salute dell’ambiente in cui siamo immersi è inevitabilmente connessa alla nostra. Per sviluppare abitudini sostenibili bisogna tornare a vedere questa connessione.

Relazioni

Relazioni

La capacità di stringere e consolidare relazioni nutrienti incide molto sulla qualità della vita. La “manutenzione” dei rapporti interpersonali è fondamentale per coltivare il nostro ben-essere.

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