Le Experience sono speciali attività off-site progettate per piccoli gruppi aziendali.

Integrando formazione e ben-essere, offrono ai partecipanti occasioni di apprendimento che mescolano natura, gusto, cura di sé e relazione con l’Altro. Per saperne di più visita l’area del sito dedicata….

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Meditazione di Consapevolezza

Seminario

Imparare a meditare è il dono più grande che puoi fare a te stesso in questa vita.

Sogyal Rinpoche
Cosa

Questi incontri intendono fornire ai partecipanti occasioni per prendere dimestichezza con la pratica della meditazione di consapevolezza, di solito conosciuta come meditazione Mindfulness. Un modo di entrare in contatto con sé stessi normalmente poco ‘frequentato’ ma del tutto naturale e molto rigenerante; un’esplorazione curiosa e ricettiva sulla natura della Realtà, grazie allo coltivazione di una risorsa tanto ineffabile quanto preziosa. Oltre alla conduzione guidata di vari tipi di pratiche, verrà dato ampio spazio alla condivisione delle esperienze personali, alle domande e ad approfondimenti sui riverberi della meditazione nella vita quotidiana.

Come

Gli incontri hanno un taglio decisamente esperienziale e alternano sessioni di pratica meditativa a momenti di confronto e condivisione con l’insegnante.

Perchè

Per prendere confidenza con una pratica meditativa semplice e profonda.

Per coltivare chiarezza e stabilità mentale ed emotiva.

Per sperimentare in modo diretto il potenziale trasformativo della consapevolezza.


Chi
  • Maria Vaghi

    Esperta di comunicazione, Mindfulness Trainer & Counselor, conduce percorsi di formazione, facilitazione e meditazione in molteplici contesti (ospedali, carceri, aziende...).

Quando
  • 14 Mag 23 domenica 09:30 / 12:30
Dove

Via Sangalli 8, Treviglio (BG)

Contributo

Contributo libero