Le Experience sono speciali attività off-site progettate per piccoli gruppi aziendali.

Integrando formazione e ben-essere, offrono ai partecipanti occasioni di apprendimento che mescolano natura, gusto, cura di sé e relazione con l’Altro. Per saperne di più visita l’area del sito dedicata….

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Manifesto

Orandum est ut sit mens sana in corpore sano” scriveva il poeta latino Giovenale nelle sue Satire, “È auspicabile che vi sia una mente sana in un corpo sano”; e l’etimologia sanscrita della parola salute rimanda proprio all’integrità: è sano ciò che è integro, ciò che non è diviso, separato.

Ecco perché noi crediamo che il Ben-Essere, quella sfuggente eppur nitida sensazione di vitalità che talvolta percepiamo, tenda ad emergere quando ci prendiamo cura di noi stessi con la consapevolezza di essere un Sistema (Corpo-Mente) immerso e integrato in Sistemi sempre più ampi (Famiglia, Società, Natura…).

Quanto più questo senso d’interdipendenza, questo inter-essere come lo chiamava il monaco vietnamita Thich Nhat Hanh, si radica in noi, tanto più il caos e il dis-agio di cui spesso ci sentiamo ostaggio perdono consistenza lasciando spazio a una chiara, accogliete presenza.

MensCorpore sostiene quindi un’attitudine, un modo di stare in contatto con Sé, con l’Altro e con il Mondo. Suggerisce riflessioni, propone attività, sviluppa progetti, facilita esperienze che consentano di coltivare Ben-Essere, a beneficio dell’inte(g)ro Sistema.

Le Sorgenti del Ben-Essere...

Corpo

Corpo

Il ben-essere passa innanzitutto dalla salute del corpo. E’ importante tutelarne l'elasticità, il tono e la postura, mantenendolo in allenamento e in equilibrio.

Cuore

Cuore

Le emozioni che attraversano la nostra vita sono i colori che la rendono unica. Imparare a riconoscerle, accoglierle ed esprimerle (… o contenerle) ci aiuta a non restarne prigionieri.

Mente

Mente

Ricordi, fantasie, aspettative, pregiudizi…. prendere consapevolezza della nostra “mappa dal mondo” la rende meno rigida e ne espande i confini

Alimentazione

Alimentazione

Se davvero “siamo quello che mangiamo”, non possiamo trascurare le nostre abitudini alimentari, dalla lista della spesa al menù del ristorante.

Relazioni

Relazioni

La capacità di stringere e consolidare relazioni nutrienti incide molto sulla qualità della vita. La “manutenzione” dei rapporti interpersonali è fondamentale per coltivare il nostro ben-essere.

Ambiente

Ambiente

La salute dell’ambiente in cui siamo immersi è inevitabilmente connessa alla nostra. Per sviluppare abitudini sostenibili bisogna tornare a vedere e sentire questa connessione.

Corpo

Corpo

Il ben-essere passa innanzitutto dalla salute del corpo. E’ importante tutelare la sua elasticità, il tono e la postura, mantenerlo in allenamento e in equilibrio.

Cuore

Cuore

Le emozioni che attraversano la nostra vita sono i colori che la rendono unica. Imparare a riconoscerle, accoglierle ed esprimerle (… o contenerle) ci aiuta a non restarne prigionieri.

Alimentazione

Alimentazione

Se davvero “siamo quello che mangiamo”, non possiamo trascurare le nostre abitudini alimentari, dalla lista della spesa al menù del ristorante.

Mente

Mente

Ricordi, fantasie, aspettative, pregiudizi…. prendere consapevolezza della nostra “mappa dal mondo” la rende meno rigida e aumenta le possibilità di scelta.

Ambiente

Ambiente

La salute dell’ambiente in cui siamo immersi è inevitabilmente connessa alla nostra. Per sviluppare abitudini sostenibili bisogna tornare a vedere questa connessione.

Relazioni

Relazioni

La capacità di stringere e consolidare relazioni nutrienti incide molto sulla qualità della vita. La “manutenzione” dei rapporti interpersonali è fondamentale per coltivare il nostro ben-essere.

Vuoi conoscere meglio MensCorpore e il Sistema delle 6 Sorgenti del ben-essere?

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