Quasi sempre quando si parla di canapa lo si fa per dibattere del suo utilizzo come sostanza psicotropa, aprendo a infinite discussioni su rischi e vantaggi, a vari livelli. Ciò che invece è fuori discussione sono i benefici derivanti dall'olio di semi di canapa (assolutamente legale), consigliato per la prevenzione da una lunga serie di patologie...
Mangiare bene, mangiare (tendenzialmente) meno, rispettare il corpo e coltivare la propria spiritualità: ecco la semplice ricetta del dott. Franco Berrino (oncologo presso l'istituto dei tumori di Milano) per garantirsi una vita sana e una salute solida.
Inseriamo qui di seguito il riferimento a due articoli che riportano i risultati di ricerche scientifiche sviluppate in Inghilterra e Italia in merito ai benefici dell'inserimento della meditazione nelle scuole medie e superiori.
Autore: Pan Nalin Genere: Documentario
Un documentario suggestivo e accurato che conduce lo spettatore nella millenaria sapienza della medicina ayurvedica, uno dei sistemi di cura più antichi sopravvissuti alla modernità.
Articolo di Vera Martinella pubblicato sul Corriere.it che evidenzia, una volta di più, quanto una dieta sana sia fra i fattori determinanti per diminuire drasticamente il rischio dell'insorgenza di tumori.
(di Paolo Testa, Mindfulness Project)
Al di là delle diverse tecniche e metodologie, la mindfulness consiste in una sollecita e non giudicante attenzione al flusso della coscienza, dei pensieri, delle emozioni e degli stati mentali. Coltivare questa attitudine aperta e non giudicante significa scoprire spazi interiori di sorprendente calma mentale e accoglienza, e realizzare la capacità di rapportarsi alle esperienze interiori e relazionali in modo sempre più aperto, maturo e sensibile.
Articolo su cure-naturali.it che introduce alla riflessologia plantare
Un articolo sul sito cure-naturali.it che introduce il lettore in modo semplice e preciso ai principi chiave dell'hatha yoga
Un articolo uscito su Time racconta come mai condividere il cibo, meglio se cucinato da noi stessi, favorisce la socializzazione e aumenta l'altruismo.
Un servizio realizzato da Rai Scuola&Università in cui Lucio Sotte, uno dei primi medici in Italia a sostenere e promuovere l'integrazione fra medicina occidentale e medicina tradizionale cinese, introduce il pubblico ai concetti che stanno alla base del Qi-Gong: il suo valore terapeutico e le sue origini storico-filosofiche.