Articolo pubblicato su Corriere.it che riporta i risultati di una ricerca sviluppata dal Dipartimento di Psicologia della Columbia University, in base al quale fare insieme delle belle camminate, oltre a essere salutare, potrebbe aiutare a risolvere conflitti interpersonali e favorire la riconciliazione.

Un articolo uscito su Time racconta come mai condividere il cibo, meglio se cucinato da noi stessi, favorisce la socializzazione e aumenta l'altruismo.

(di Diana Tedoldi)

Negli anni ’80 si pensava che bastasse mettersi ai fianchi una cintura di gomma e attivare il “vibromassaggiatore” (mia mamma ne aveva uno!) per dimagrire. Oggi sappiamo che per uno stile di vita sano occorre seguire corretti principi di alimentazione, fare attività fisica, riposare bene e prenderci cura della nostra vita emotiva e relazionale. Ma tutto questo non basta.