Considerata la loro importanza per il buon funzionamento dell’apparato digerente (e non solo), è fondamentale includere nella propria dieta alimenti che favoriscano la tutela della flora batterica intestinale. A tal proposito ecco qui di seguito una serie di link ad articoli che aiutino a chiarirsi le idee circa i benefici effettivi di queste sostanze, dove trovarle e come utilizzarle.

ARTICOLO su Sole 24 Ore Salute: “Dai fermenti lattici alle intolleranze:8 verità sui probiotici”

ARTICOLO su Cure-Naturali.it: “Probiotici”

ARTICOLO su Cure-Naturali.it: “Quando prendere i fermenti lattici”

ARTICOLO su Cure-Naturali.it: “I benefici dei fermenti lattici”

ARTICOLO su Cure-Naturali.it: “Alimenti ricchi di fermenti lattici”