In genere apprendiamo solo quello che ci serve per funzionare in modo sufficiente, ma la nostra capacità di funzionare con una maggiore facilità e abilità non viene sviluppata.
Moshe Feldenkrais
Il metodo Feldenkrais® è un sistema educativo basato sul movimento. È rivolto a persone di qualsiasi età e condizione fisica che desiderano ritrovare la libertà nel movimento. Con semplici esercizi si migliora l’organizzazione motoria, la flessibilità, la funzionalità articolare, la coordinazione, a partire dalla presa di coscienza dei propri schemi motori.
ll Metodo Feldenkrais è per te se:
• hai dolori e non puoi muoverti come vuoi
• hai problemi respiratori, ansietà, stress.
• vuoi aumentare vitalità e benessere
• vuoi diventare più armonioso, flessibile, agile
• vuoi approfondire la conoscenza di te stesso
• hai problemi motori di origine ortopedica o neurologica
• stai molto tempo seduto e fai un lavoro sedentario
Laboratorio annuale con lezioni di 60’ a cadenza settimanale. Gli incontri, dedicati a porzioni corporee o snodi articolari specifici, prevedono sequenze guidate di movimenti e micro-movimenti in piedi, distesi o seduti.
Per consentire al corpo di trovare strutture e abitudini posturali ergonomiche
Per prendersi cura efficacemente di problematiche croniche legate alla colonna vertebrale e più in generale alla postura
Per sviluppare consapevolezza corporea e rieducare il Sistema Corpo-Mente ad un movimento più funzionale ed ergonomico
Danzatrice, coreografa. Insegnante certificata Metodo Feldenkrais® e Danza Sensibile®.
Danzatore, insegnante certificato Metodo Feldenkrais® con oltre 20 anni di esperienza.
Via Sangalli 8, Treviglio
È richiesto un contributo trimestrale. I prezzi non comprendono la quota associativa annuale (15 euro).
€ 50,00 / mese (un incontro settimanale)
€ 85,00 / mese (due incontri settimanali)
