Le Experience sono attività speciali, progettate per piccoli gruppi aziendali, che mescolano formazione e ben-essere, con l’obiettivo di offrire ai partecipanti occasioni di apprendimento davvero uniche: natura, gusto, cura di sé e degli altri, ecco gli ingredienti che contraddistinguono le nostre proposte. Per saperne di più visita l’area del sito dedicata….
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Meditazione Vipassana

Seminario

Imparare a meditare è il dono più grande che puoi dare a te stesso in questa vita.

Sogyal Rinpoche
Cosa

Questi seminari (uno al mese da Novembre ad Aprile) hanno l’obiettivo di fornire ai partecipanti delle basi introduttive per la pratica della meditazione vipassana, che significa visione, o intuizione, profonda. È uno sguardo non concettuale, un insight sull’esperienza nel qui ed ora, in grado di generare una comprensione diretta dei fenomeni che ci appaiono; è un’esplorazione sulla natura della realtà, se stessi compresi, grazie allo sviluppo della consapevolezza. In altre parole, vuol dire conoscere e accettare le cose così come sono ed esserne in armonia. Oltre alle istruzioni pratiche su come meditare, verrà dato spazio alla condivisione delle esperienze, alle domande e all’approfondimento degli aspetti didattici della pratica stessa, anche nella vita quotidiana.

Come

Gli incontri hanno un taglio decisamente esperienziale e alternano sessioni di pratica meditativa a momenti di confronto e condivisione con l’insegnante.

Perchè

Per prendere confidenza con una pratica meditativa semplice e profonda.

Per coltivare chiarezza e stabilità mentale ed emotiva.

Per sperimentare in modo diretto il potenziale trasformativo della consapevolezza.

Chi
  • Nicola Castelli

    Formatore, consulente e ricercatore in ambito organizzativo; istruttore certificato per programmi Mindfulness Based e Mindfulness Counselor.

  • Massimo Bonomelli

    Mindfulness Counselor, istruttore di yoga, conduttore di gruppi di meditazione e counselor transpersonale.

Quando
  • 19 Ott 19 sabato 09:30 / 12:30
  • 16 Nov 19 sabato 09:30 / 12:30
  • 21 Dic 19 sabato 09:30 / 12:30
Dove

Via Sangalli 8, Treviglio (BG)

Contributo

Contributo libero