Elogio della Gentilezza

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Autori: Adam Phillips, Barbara Taylor Edizione: Ponte alle Grazie Un suggerimento per le letture estive, periodo in cui si riesce magari a trovare la disponibilità d’animo per affrontare anche la saggistica. Questo libro potrebbe rappresentare una bella occasione per riflettere intorno a un “atteggiamento” tanto frinteso quanto prezioso.

Preferisci avere ragione o essere felice

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Autore: Marshall Rosenberg (intervistato da Gabriele Seils) Edizione: esserci Libro meraviglioso che introduce alla filosofia e ai principi chiave della Comunicazione Non Violenta. Nel personale viaggio verso un’ecologia delle emozioni e di bonifica del proprio campo relazionale, questo testo, nella sua chiarezza e semplicità, fornisce spunti e preospettive talvolta illuminanti.

Mindfulness, emozioni e relazioni: un nuovo studio scientifico (italiano!)

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Un gruppo internazionale di ricercatori, coordinato da Alessandro Grecucci, Remo Job e Nicola De Pisapia del Dipartimento di Psicologia e Scienze cognitive dell’Università di Trento, sta cercando di dimostrare come la mindfulness – una tecnica per la meditazione consapevole che trae le sue origini dalla meditazione di stampo buddista – possa contribuire in modo decisivo nella regolazione delle emozioni interpersonali, aiutando a contrastare alcuni tra i disturbi psicopatologici …