I 5 riti Tibetani

I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono  pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative. Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga. Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti. I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema. Le sequenze curano e rivitalizzano, calmano le emozioni e schiariscono la mente. Specifici studi hanno provato che i praticanti godono di benefici contro ansia, nervosismo, insonnia, dolori e rigidità delle articolazioni.

QUANDO: Domenica 18 Febbraio, dalle 14.30 alle 18.30

DOVE: via Sangalli 8, Treviglio

CONTRIBUTO: 40 euro

POSTI LIMITATI, PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

CONDUTTRICE: Silvia VaschettoOperatrice Shiatsu all’Accademia “Shatsu Do” di Milano, Matrix Reimprinting e EFT Trainer, Martial Art Therapist e praticante di Yoga 

PER APPROFONDIRE: Articolo su Marcolibrarsi.it


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