Massaggio Bioenergetico dolce

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Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo. Se non si muove liberamente, limita la vita del corpo. Se non sente pienamente, restringe la vita del corpo." (Alexander Lowen) COSA Con il con-tatto  dolce, seguendo il principio dello stimolo minimo, proveremo ad aprire la “CASSETTA DEI RICORDI COPOREI ED EMOZIONALI". Accoglieremo e scioglieremo le emozioni “congelate” ...

L’arte di camminare (seminario di Metodo Feldenkrais in natura)

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"In genere apprendiamo solo quello che ci serve per funzionare in modo sufficiente, ma la nostra capacità di funzionare con una maggiore facilità e abilità non viene sviluppata." (Dott. Moshe Feldenkrais) COSA L’evoluzione ci ha voluto viaggiatori. Camminare è una delle prime attività praticate dall’uomo sulla terra. Abbiamo camminato per cercare cibo o alimenti migliori e più abbondanti, per cercare ...

La funzione dello strisciare: testa sotto il gomito

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"In genere apprendiamo solo quello che ci serve per funzionare in modo sufficiente, ma la nostra capacità di funzionare con una maggiore facilità e abilità non viene sviluppata." (Dott. Moshe Feldenkrais) COSA SEMINARIO DI METODO FELDENKRAIS Ricostruire gli schemi ordinari della mobilizzazione può rappresentare una fonte di eccellente coordinazione che ha passato il vaglio di milioni di anni di sopravvivenza. ...

Mandibola: rilasciare la tensione integrando il bacino

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"In genere apprendiamo solo quello che ci serve per funzionare in modo sufficiente, ma la nostra capacità di funzionare con una maggiore facilità e abilità non viene sviluppata." (Dott. Moshe Feldenkrais) COSA SEMINARIO DI METODO FELDENKRAIS L' osso della mandibola non è collegato direttamente alla postura nè alla traiettoria della trasmissione della pressione che scorre dai piedi alla testa. Tuttavia, per ...

Il Tronco d’Albero

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"In genere apprendiamo solo quello che ci serve per funzionare in modo sufficiente, ma la nostra capacità di funzionare con una maggiore facilità e abilità non viene sviluppata." (Dott. Moshe Feldenkrais) COSA SEMINARIO DI METODO FELDENKRAIS La sostanza dell’integrazione senso-motoria funzionale consiste nella corrispondenza tra le parti del corpo: un movimento in una parte del corpo scatena una risposta in ...
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Il Calendario degli Intenti

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COSA Per iniziare l’anno nuovo con l’attitudine migliore, MensCorpore propone (da ormai 3 anni) un laboratorio di creazione del proprio “calendario simbolico”: un collage di immagini, parole e colori che racchiuda le aspirazioni, gli auspici e i desideri dell’autore per l’immediato futuro. Il tutto introdotto da una meditazione sonora che ben disponga corpo, cuore e mente alla creatività. I partecipanti sono …

Non sottovalutiamo lo stress!

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Un articolo pubblicato su Corriere.it illustra come lo stress possa essere a tutti gli effetti considerata “il male del XXI secolo”: questa sindrome, che possiamo definire come la condizione in cui il sistema corpo-mente entra quando non si sente in grado di rispondere in modo adeguato agli stimoli dell’ambiente, tocca ormai in modo consistente un numero preoccupante di persone. L’articolo …

Odaka Yoga: la potenza dell’acqua

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Articolo pubblicato su Wise Society che illustra uno stile di yoga ancora poco conosciuto in Italia ma estremamente efficace, sia per restituire elasticità al corpo sia per tranquillizzare la mente. Frutto della convergenza di esperienze e sensibilità maturate in moltissimi anni di pratica e ricerca dal fondatore Roberto Miletti, l’Odaka Yoga integra i principi dell’Haha Yoga (una delle forme più …

Odaka Yoga

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"Yoga significa unione: unione di mente e corpo, unione di sé con il divino, unione con gli altri e così via. È una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare il sé e cosa ci sia oltre. Più di tutto, lo yoga è 99% pratica e 1% teoria." (Sri ...

Specchio delle mie brame: come mi vedo(no)

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COSA  Primo laboratorio del percorso L'Arte della manutenzione di Sé. L'immagine che abbiamo di noi stessi influenza significativamente il modo in cui ci relazioniamo con gli altri e con il mondo. Allo stesso tempo, l'immagine che gli altri ci restituiscono incide sull'opinione che abbiamo di noi stessi. Da questo intreccio inestricabile deriva la percezione del nostro valore. Si tratta di ...