Mindfoodness – Per un’alimentazione orientata al Ben-Essere

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“Un uomo non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene.” (Virgina Woolf ) COSA   Dire che siamo ciò che mangiamo può sembrare banale, o forse riduttivo. Quel che è certo però è che il nostro stato di salute complessivo è profondamente influenzato dalle scelte alimentari, più o meno consapevoli, che compiamo. Purtroppo, la sovrabbondanza di informazioni e ...