L’ARTE DELLA MANUTENZIONE DI SE’ – Cantiere sensibile di revisione esistenziale

Redazione MensCorpore Attività, course Leave a Comment

La persona che non è in pace con se stessa, sarà in guerra con il mondo intero  (Mahatma Gandhi)  

“Ricordare il passato serve per il futuro, così non ripeterai gli stessi errori: ne inventerai di nuovi”  (Groucho Marx) 

“La vita è come un eco, se non ti piace quello che rimanda, cambia il messaggio che invii”  (James Joyce)  

 

COSA 

Ciò che consente alle cose che utilizziamo e a cui teniamo di più di continuare a funzionare bene nel tempo, o magari meglio, è una semplice buona abitudine chiamata manutenzione. E’ per questo ad esempio che dedichiamo una certa quantità di tempo ed attenzione all’automobile, alla bicicletta o alla caldaia; così come ogni tanto andiamo dal medico per un controllo periodico o portiamo i nostri animali dal veterinario. Eppure tendiamo di solito a dimenticarci di fare anche solo un breve “check up esistenziale”, un punto della situazione sulla qualità della nostra vita nel suo complesso. Come se fosse superfluo, o peggio ancora fastidioso. Le domande dalle quali partire sarebbero molteplici: come mi sento? Quanto sono soddisfatto di me, di ciò che sono diventato? Ci sono delle spie che lampeggiano nel mio “cruscotto interiore”? I diversi ruoli che interpreto nella vita vanno d’accordo tra loro? Si rispettano o sgomitano? Mi sento in viaggio, felicemente arrivato o impantanato da qualche parte? Ecco, Express your-Self vuole offrire ai partecipanti l’opportunità e gli strumenti per rispondere in modo sufficientemente onesto, profondo e fertile a questi interrogativi; perché prendersi cura delle proprie fragilità, riconoscere e valorizzare le risorse inespresse, distinguere e coltivare le relazioni nutrienti… insomma, creare le condizioni per continuare a crescere può davvero fare la differenza fra una vita avvizzita e un’esistenza rigogliosa.  

COME 

Il percorso è articolato in 5  laboratori di mezza giornata ciascuno. Gli incontri prevedono un’alternanza di stimoli teorici, esperienze in gruppo ed esercitazioni individuali, con metodologie mutuate dal coaching, dal counseling e dalla formazione per adulti. 

PERCHE’ 

  • Mettere a fuoco ciò che porta valore nella propria vita e ciò che la immiserisce, orientando di conseguenza la distribuzione dell’energia dedicata     
  • Individuare strumenti e strategie concrete per prendersi cura delle dimensioni esistenziali più “sacrificate” e tutelare/sviluppare quelle più vitali e nutrienti
  • Riscoprire e fare spazio alle risorse interiori dimenticate

QUANDO

11 Novembre, 2 Dicembre, 13 Gennaio, 10 Febbraio, 17 Marzo. Dalle 9.30 alle 13.30

DOVE

Presso spazio “Loco”, via Vasari 32 Milano

CHI

CONTRIBUTO

310 euro (include le quota associativa annuale) fino al 21 Ottobre, poi 365 euro.

Eventbrite - Express your-Self - Cantiere sensibile di manutenzione esistenziale

PER MAGGIORI INFORMAZIONI… CONTATTACI!


PER APPROFONDIRE

Il tagliando dell’auto e la manutenzione della vita

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *