L’ARTE DELLA MANUTENZIONE DI SE’ – Cantiere sensibile di revisione esistenziale

Redazione MensCorpore Attività, course Leave a Comment

La persona che non è in pace con se stessa, sarà in guerra con il mondo intero  (Mahatma Gandhi)  

“Ricordare il passato serve per il futuro, così non ripeterai gli stessi errori: ne inventerai di nuovi”  (Groucho Marx) 

“La vita è come un eco, se non ti piace quello che rimanda, cambia il messaggio che invii”  (James Joyce)  

 

COSA 

Ciò che consente alle cose che utilizziamo e a cui teniamo di più di continuare a funzionare bene nel tempo, o magari meglio, è una semplice buona abitudine chiamata manutenzione. E’ per questo ad esempio che dedichiamo una certa quantità di tempo ed attenzione all’automobile, alla bicicletta o alla caldaia; così come ogni tanto andiamo dal medico per un controllo periodico o portiamo i nostri animali dal veterinario. Eppure tendiamo di solito a dimenticarci di fare anche solo un breve “check up esistenziale”, un punto della situazione sulla qualità della nostra vita nel suo complesso. Come se fosse superfluo, o peggio ancora fastidioso. Le domande dalle quali partire sarebbero molteplici: come mi sento? Quanto sono soddisfatto di me, di ciò che sono diventato? Ci sono delle spie che lampeggiano nel mio “cruscotto interiore”? I diversi ruoli che interpreto nella vita vanno d’accordo tra loro? Si rispettano o sgomitano? Mi sento in viaggio, felicemente arrivato o impantanato da qualche parte? Ecco, l’Arte della Manutenzione di Sé vuole offrire ai partecipanti l’opportunità e gli strumenti per rispondere in modo sufficientemente onesto, profondo e fertile a questi interrogativi; perché prendersi cura delle proprie fragilità, riconoscere e valorizzare le risorse inespresse, distinguere e coltivare le relazioni nutrienti… insomma, creare le condizioni per continuare a crescere può davvero fare la differenza fra una vita avvizzita e un’esistenza rigogliosa.  

COME 

Il percorso è articolato in 5  laboratori di mezza giornata ciascuno:

  1. Specchio delle mie brame: come mi vedo(no)
  2. Sliding doors: chi sono… diventato
  3. Uno, nessuno, centomila: ruoli e maschere della mia vita
  4. Radici, rami secchi, germogli: coltivare relazioni rigogliose
  5. Profezie su misura: il futuro che sono

Gli incontri prevedono un’alternanza di stimoli teorici, esperienze in gruppo ed esercitazioni individuali, con metodologie mutuate dal coaching, dal counseling e dalla formazione per adulti. 

PERCHE’ 

  • Mettere a fuoco ciò che porta valore nella propria vita e ciò che la immiserisce, orientando di conseguenza la distribuzione dell’energia dedicata     
  • Individuare strumenti e strategie concrete per prendersi cura delle dimensioni esistenziali più “sacrificate” e tutelare/sviluppare quelle più vitali e nutrienti
  • Riscoprire e fare spazio alle risorse interiori dimenticate

QUANDO

13 Gennaio, 17 Febbraio, 17 Marzo, 14 Aprile, 5 Maggio. Dalle 9.30 alle 13.30

DOVE

Presso spazio “Loco”, via Vasari 32 Milano

CHI

CONTRIBUTO

250 euro (include le quota associativa annuale).

Eventbrite - L'Arte della manutenzione di Sé - Cantiere sensibile di revisione esistenziale

E’ possibile partecipare eventualmente anche a singoli laboratori del percorso, al costo di 60 euro ciascuno. Per iscrizioni, visita la pagina dedicata all’evento nei SEMINAR.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI… CONTATTACI!


PER APPROFONDIRE

Il tagliando dell’auto e la manutenzione della vita

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