L’ARTE DELLA MANUTENZIONE DI SE’ – Cantiere sensibile di revisione esistenziale

Redazione MensCorpore Attività, course 2 Comments

La persona che non è in pace con se stessa, sarà in guerra con il mondo intero  (Mahatma Gandhi)  

“Ricordare il passato serve per il futuro, così non ripeterai gli stessi errori: ne inventerai di nuovi”  (Groucho Marx) 

“La vita è come un eco, se non ti piace quello che rimanda, cambia il messaggio che invii”  (James Joyce)  

COSA 

Ciò che consente alle cose che utilizziamo e a cui teniamo di più di continuare a funzionare bene nel tempo, o magari meglio, è una semplice buona abitudine chiamata manutenzione. E’ per questo ad esempio che dedichiamo una certa quantità di tempo ed attenzione all’automobile, alla bicicletta o alla caldaia; così come ogni tanto andiamo dal medico per un controllo periodico o portiamo i nostri animali dal veterinario. Eppure tendiamo di solito a dimenticarci di fare anche solo un breve “check up esistenziale”, un punto della situazione sulla qualità della nostra vita nel suo complesso. Come se fosse superfluo, o peggio ancora fastidioso. Le domande dalle quali partire sarebbero molteplici: come mi sento? Quanto sono soddisfatto di me, di ciò che sono diventato? Ci sono delle spie che lampeggiano nel mio “cruscotto interiore”? I diversi ruoli che interpreto nella vita vanno d’accordo tra loro? Si rispettano o sgomitano? Mi sento in viaggio, felicemente arrivato o impantanato da qualche parte? Ecco, l’Arte della Manutenzione di Sé vuole offrire ai partecipanti l’opportunità e gli strumenti per rispondere in modo sufficientemente onesto, profondo e fertile a questi interrogativi; perché prendersi cura delle proprie fragilità, riconoscere e valorizzare le risorse inespresse, distinguere e coltivare le relazioni nutrienti… insomma, creare le condizioni per continuare a crescere può davvero fare la differenza fra una vita avvizzita e un’esistenza rigogliosa.  

COME 

Il percorso è articolato in 5  laboratori di mezza giornata ciascuno:

  • 24 MARZO Specchio delle mie brame: come mi vedo(no). Che rapporto c’è fra auto ed etero percezione? Quali corrispondenze e quali discrepanze? Ma soprattutto, quali risorse mi riconosco(no) per tradurre in azione i miei desideri?
  • 14 APRILE Sliding doors: chi sono… diventato.Quanto la persona che sono assomiglia a quella che immaginavo sarei diventato/a? Quali passaggi più o meno consapevoli e volontari mi hanno portato/a dove mi trovo? Cosa ho scoperto, cosa ho perso per strada?
  • 5 MAGGIO Uno, nessuno, centomila: ruoli e maschere della mia vita. Quanti e quali ruoli interpreto nella vita? Quanto si e mi assomigliano quelle maschere? Quanto si aiutano o si ostacolano? Ma soprattutto, cos’hanno da imparare le une dalle altre?
  • 16 GIUGNO Radici, rami secchi, germogli: coltivare relazioni rigogliose. Quali relazioni sono essenziali nella mia vita? Quali rapporti mi nutrono e quali m’intossicano? Come posso prendermi cura degli uni e bonificare o recidere gli altri?
  • 7 LUGLIO Profezie su misura: il futuro che sono. Se io vivessi pienamente la mia esistenza, che persona diventerei? E quali suggerimenti/insegnamenti potrebbe dare quella persona al me stesso di oggi?

Gli incontri prevedono un’alternanza di stimoli teorici, esperienze in gruppo ed esercitazioni individuali, con metodologie mutuate dal coaching, dal counseling e dalla formazione per adulti. 

PERCHE’ 

  • Mettere a fuoco ciò che porta valore nella propria vita e ciò che la immiserisce, orientando di conseguenza la distribuzione dell’energia dedicata     
  • Individuare strumenti e strategie concrete per prendersi cura delle dimensioni esistenziali più “sacrificate” e tutelare/sviluppare quelle più vitali e nutrienti
  • Riscoprire e fare spazio alle risorse interiori dimenticate

QUANDO

24 Marzo, 14 Aprile, 5 Maggio, 16 Giugno, 7 Luglio. Dalle 9.30 alle 13.30

DOVE

Via Sangalli 8, Treviglio

CHI

CONTRIBUTO

50 euro per ciascun incontro.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI… CONTATTACI!


PER APPROFONDIRE

Il tagliando dell’auto e la manutenzione della vita

Comments 2

  1. Buongiorno. Dare interessata ad un paio di laboratori.
    Posso ricevere ulteriori informazioni con l’ indicazione del contenuto e del docente delle singole date ?
    Carla Atella

    P.S. nn sono socia

    1. Post
      Author

      Gentile Carla
      i laboratori saranno condotti sempre da entrambi i docenti segnalati sulla pagina del sito.
      Per ulteriori informazioni sui singoli seminari la invito a lasciarsi il suo numero di telefono.
      La contatteremo per darle (ci auguriamo) le risposte che cerca

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