Arti Marziali e Ben-Essere

DOMENICA 18 GIUGNO
Il seminario affronta il tema del Benessere prendendo spunto da alcune ‘movenze animali’ di derivazione marziale, il cui obiettivo è unire a esercizi fisici, accessibili a chiunque, il potenziamento della dimensione psicologica, alternando momenti di pratica ad attività di respirazione e rilassamento. Gli esercizi che si avrà modo di applicare sono finalizzati a stimolare una maggiore armonia tra il benessere corporeo e quello mentale, con se stessi, gli altri e la realtà circostante.  Si raccomanda un abbigliamento decisamente comodo: maglietta con eventuale ricambio, pantaloni comodi o tuta, scarpe da ginnastica.


Quando: Domenica 18 Giugno, dalle 9.30 alle 12.30
Dove: via Sangalli 8, Treviglio
Contributo: 30 euro
POSTI LIMITATI, PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Insegnante: Federico Polidori, specialista in formazione comportamentale e Life Coach, ha trasformato la sua variegata esperienza marziale in una ricerca continua dell’equilibrio tra Mente e Corpo, al fine di utilizzare la dimensione corporea non solo come canale espressivo della propria energia marziale in tecniche e movimenti, ma anche e soprattutto come attenzione al benessere della Persona nel trovare uno spazio di sicurezza e serenità interiori


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