Non sottovalutiamo lo stress!

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Un articolo pubblicato su Corriere.it illustra come lo stress possa essere a tutti gli effetti considerata “il male del XXI secolo”: questa sindrome, che possiamo definire come la condizione in cui il sistema corpo-mente entra quando non si sente in grado di rispondere in modo adeguato agli stimoli dell’ambiente, tocca ormai in modo consistente un numero preoccupante di persone. L’articolo …

Odaka Yoga: la potenza dell’acqua

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Articolo pubblicato su Wise Society che illustra uno stile di yoga ancora poco conosciuto in Italia ma estremamente efficace, sia per restituire elasticità al corpo sia per tranquillizzare la mente. Frutto della convergenza di esperienze e sensibilità maturate in moltissimi anni di pratica e ricerca dal fondatore Roberto Miletti, l’Odaka Yoga integra i principi dell’Haha Yoga (una delle forme più …

Il tagliando dell’auto e la manutenzione della vita

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Di Marco Leonzio Con maggiore o minore entusiasmo ognuno di noi si occupa del buon funzionamento degli strumenti o degli oggetti della vota quotidiana. Oppure, se è particolarmente attento e solerte, si “pre-occupa”, vale a dire che se ne prende cura prima che siano troppo deteriorati. Si, perché intorno a noi vogliamo che le cose funzionino bene, che ciascuna faccia …

Genitorialità: suggerimenti per sciogliere l’enigma

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Chiunque ci sia passato, direttamente o indirettamente, sa bene che diventare genitore è l’avventura più complessa, faticosa e gratificante che possa vivere un essere umano. La qualità della relazione con i genitori è a dir poco determinante per lo sviluppo del bambino, così come un adulto può crescere sotto infiniti punti di vista grazie al rapporto con i figli.

Qualche spunto, tra il serio e il faceto, per il nuovo anno…

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I primi giorni di Gennaio sono tipicamente dedicati ai buoni propositi per il nuovo anno. MensCorpore contribuisce a questo delicato momento con alcuni suggerimenti, senza prendersi troppo sul serio. Qui di seguito i link ad alcuni articoli che, da differenti prospettive, ci ricordano l’importanza di prendersi cura della propria Salute (nel senso più ampio del termine) e come farlo concretamente…