Hatha Yoga

L’hatha yoga è la forma di yoga più diffusa e praticata in occidente, probabilmente per il forte accento che viene posto sulla dimensione fisico-corporea, a noi più familiare rispetto a quella spirituale. Attraverso la progressiva familiarizzazione con specifiche posizioni e posture (asana) raggiunte e mantenute anche con l’ausilio di una respirazione consapevole (pranayama), il sistema mente-corpo sviluppa stati di salute e benessere sempre maggiori.


Quando: Mercoledì 10.00-11.00 e 12.45-13.45

Dove: via Sangalli 8, Treviglio

Durata: Ottobre-Giugno

Contributo: 40 euro mensili, 1 appuntamento settimanale. IL PAGAMENTO E’ TRIMESTRALE

Insegnante: Grazia Moro, insegnante certificata Hatha Yoga

Per approfondire: Articolo su cure-naturali.it


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