Urban Workout

ISCRIVITI AL GRUPPO FACEBOOK!

Il MensCorpore Urban Workout è un percorso di allenamento cittadino, ovvero: una sequenza di esercizi eseguibili con l’ausilio di normali oggetti di arredamento urbano (scale, panchine, rampe, giochi per bambini…) distribuiti in una serie di tappe, nella cerchia del centro storico di Treviglio (piazze, piazzette, vicoli, parchetti…). In 45 minuti è garantito un allenamento semplice, completo e divertente. L’Urban Workout è aperto a tutti, non serve assolutamente essere “fenomeni”, ciascuno è libero di dosare l’intensità con cui affronta il percorso in base alla propria preparazione.

Quando: Lunedì, dalle 19.00 alle 20.00

Dove: partenza da via Sangalli 8, Treviglio

Durata: Giungo e Luglio

Contributo:  30 euro mensili, 50 euro per il bimestrale

Supervisione tecnica e sportiva: Stefano Pilonidiploma universitario in Tecnologie Alimentari, con indirizzo in Sistemi di Gestione della Qualità. Istruttore di Fitness della Federazione Italiana Fitness. Svolge attività di gruppo e individuali di educazione al benessere, focalizzandosi prioritariamente su educazione alimentare, educazione all’attività fisica, gestione dello stress.