Qi Gong

Qi Gong significa letteralmente “abilità di coltivare l’energia vitale“. Al tempo stesso semplice e profonda, questa disciplina si compone di esercizi fisici associati alla respirazione consapevole e all’ascolto percettivo. E’ considerata un’arte di lunga vita per la sua capacità di proteggere e promuovere la salute, contribuendo al miglioramento del ben-essere del praticante. Il Qi Gong è parte integrante della Medicina Tradizionale Cinese, uno dei più antichi e saggi sistemi terapeutici esistenti, che fa della prevenzione una delle sue caratteristiche distintive.


Quando: Martedì 9.30-11.00, Martedì 19.30-21.00, oppure Giovedì 9.30-11.00
Dove: via Sangalli 8, Treviglio
SEDE DI CASIRATE (Palestra del Centro Civico “Cento Passi”, via Bergamina 9): Lunedì dalle 14.00 alle 15.00
Durata: annuale (Ottobre-Giugno)
Contributo: 40 euro mensili per 1 appuntamento settimanale; 70 euro mensili per 2 appuntamenti settimanali. IL PAGAMENTO E’ TRIMESTRALE
Insegnante: Giuseppe Carlessi, trainer di secondo grado diplomato presso la Qi Gong School del Prof. Li Xiao Ming (Milano)
Per approfondire: Che cos’è il Qi-Gong (1), Che cos’è il Qi-Gong (2)


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