La ginnastica è un’eccellente terapia naturale!

E’ forse ormai ridondante affermarlo, ma ogni tanto conviene ricordarselo: dedicare tempo e spazio all’attività fisica non è una questione di secondaria importanza. Anche solo due ore alla settimana aiutano a prevenire l’insorgere di una vastissima gamma di patologie. A nessuno viene richiesto di diventare un atleta, solo di prendersi cura del proprio corpo mantenendolo in movimento, perché è quello … Leggi tutto La ginnastica è un’eccellente terapia naturale!